夫婦でミニマリストを目指す!パートナーにも断捨離に協力してもらう方法
ミニマルな生活に興味はあるもののパートナーや家族の理解が得られず、断捨離がうまくいかなかった経験はありませんか? パートナーや家族から理解が得られないと、せっかく自分が頑張って断捨離をしても、どんどん無駄なモノが増えるし…
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少し前から広まり始めたミニマリスト。生活を豊かにするために不要なモノを手放そうとする人たちのことを指します。 ですが、せっかく生活を豊かにすることを目的にミニマリストを目指しても、間違った方法をとると生活が豊かになりませ…
朝活をして朝から有意義に過ごすと毎日が充実します。ですが、早起きをするのってかなり大変ですよね。 僕も何度も挫折をしてきました。 早起きを成功させるためには15分早起きがおすすめです。 この記事では 15分早起きのメリッ…
仕事や勉強をしていて、 「集中できず、目の前のことに身が入らない」 「気づいたらスマホを触っている」 といった経験はありませんか? 集中力によってパフォーマンスや生産性は大きく変わってきます。 集中力を高めるのは先天的な…
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